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Preocupación excesiva por lo que piensen sobre ti.
No preocuparte demasiado por lo que piensen los demás de ti es una habilidad importante para mantener una buena salud mental y una...

Rocío Córdoba (Psicóloga)
2 nov 20232 Min. de lectura


Glosofobia: Miedo a hablar en público.
La glosofobia, o el miedo intenso a hablar en público, es un problema común que puede afectar a la vida de una persona en diversas áreas....

Rocío Córdoba (Psicóloga)
23 oct 20232 Min. de lectura


Aprende a superar tus miedos.
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es un enfoque ampliamente utilizado y efectivo para tratar las fobias. La TCC se basa en la idea de...

Rocío Córdoba (Psicóloga)
16 oct 20232 Min. de lectura
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