Bienvenidos a mi web:
Mi labor consiste en ayudarte a mejorar a nivel personal, afectivo, social, académico y laboral. En cada sesión trabajaremos para que consigas gestionar mejor tus emociones, tu vida y tus relaciones, así como para que puedas definir mejor tus objetivos y superar desafíos. En el siguiente apartado te muestro las áreas principales en las que me centro:
¿En qué puedo ayudarte?
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Gestión emocional.
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Crecimiento personal, autoestima y autoconocimiento.
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Problemas sentimentales y de pareja.
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Problemas y conflictos familiares.
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Dependencia emocional.
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Mejora de la comunicación interpersonal.
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Entrenamiento en habilidades sociales.
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Gestión de conflictos.
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Cambio de patrones de pensamiento y creencias limitantes.
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Resiliencia y manejo del estrés.
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Estado de ánimo decaído, vacío existencial y crisis vitales.
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Propósito y dirección en la vida.
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Habilidades de afrontamiento y solución de problemas.
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Desarrollo de habilidades necesarias en la vida laboral y académica.
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Mejora de la motivación, la productividad y el rendimiento.
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Mejora de la concentración y la memoria.
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Orientación laboral y académica.
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Dificultad en la toma de decisiones.
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Gestión del tiempo y organización.
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Establecimiento de metas.
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Herramientas para afrontar enfermedades (pacientes y cuidadores).
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Duelo.
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Técnicas de relajación.
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Desahógate. Cuéntame lo que te preocupa.
¿Qué es el asesoramiento psicológico?
El asesoramiento psicológico es un espacio seguro en el que podrás expresarte, ser escuchado/a y recibir orientación profesional para aprender a afrontar dificultades y potenciar distintos aspectos de tu vida.
En nuestras sesiones trabajaremos la gestión de tus pensamientos y emociones, ya que influyen directamente en tu forma de actuar, relacionarte y vivir. Desde esta base, te acompañaré para que puedas comprenderte mejor, fortalecer tu autoestima, construir relaciones más sanas, afrontar crisis vitales y desarrollar las habilidades necesarias para avanzar en tu vida personal, social, académica y profesional.
Es importante tener en cuenta que el asesoramiento psicológico se enfoca en problemas que no son clínicos; es decir, no aborda trastornos mentales ni conductas que pongan en riesgo la vida, aunque sí puede contribuir a prevenirlos.