Los sueños tienen una función fisiológica mediante la cual nuestro cerebro organiza, desecha y selecciona recuerdos. En lugar de...

La reestructuración cognitiva consiste en identificar y cuestionar nuestros pensamientos desadaptativos, de modo que queden sustituidos...

Comer es un conducta que libera numerosos neurotransmisores que nos hacen sentir bien por lo que, aunque después de comer puedan aparecer...