La gestión emocional es fundamental para el bienestar psicológico y para tener una buena calidad de vida. Saber reconocer, comprender y...

Tras una ruptura, los estadios del duelo varían en duración e intensidad. Aunque el dolor se atenúa con el tiempo, algunas personas...

Gran parte de nuestros problemas y satisfacciones están relacionados con nuestra vida social y nuestras relaciones personales. Trabajar...

La valoración que hacemos de nosotros mismos determina cómo nos sentimos, nuestra relación con los demás y la forma de enfrentarnos a los...